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卵巢囊腫患者應(yīng)避免食用油炸肉類，可選擇清蒸魚(yú)肉、水煮雞胸肉、燉煮瘦牛肉、涼拌豆腐等低脂高蛋白食物，也可遵醫(yī)囑服用桂枝茯苓膠囊、紅金消結(jié)片、丹莪婦康煎膏、散結(jié)鎮(zhèn)痛膠囊等藥物。

一、食物

1. 清蒸魚(yú)肉

富含優(yōu)質(zhì)蛋白和Omega-3脂肪酸，有助于減輕炎癥反應(yīng)。

2. 水煮雞胸肉

低脂高蛋白特性可避免激素水平波動(dòng)，減少囊腫刺激。

3. 燉煮瘦牛肉

提供血紅素鐵和鋅元素，幫助改善盆腔血液循環(huán)。

4. 涼拌豆腐

植物雌激素可雙向調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，大豆異黃酮具有抗氧化作用。

二、藥物

1. 桂枝茯苓膠囊

活血化瘀類中成藥，適用于氣滯血瘀型囊腫。

2. 紅金消結(jié)片

含三七等成分，能改善卵巢微循環(huán)障礙。

3. 丹莪婦康煎膏

疏肝理氣制劑，針對(duì)伴隨月經(jīng)不調(diào)的囊腫患者。

4. 散結(jié)鎮(zhèn)痛膠囊

具有抗炎鎮(zhèn)痛作用，適用于合并盆腔疼痛的情況。

建議采用地中海飲食模式，每周保持適量有氧運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查超聲監(jiān)測(cè)囊腫變化，所有藥物使用前需經(jīng)婦科醫(yī)生評(píng)估。