權(quán)威問(wèn)答
骨折后可遵醫(yī)囑使用骨肽注射液、鹿瓜多肽注射液、阿法骨化醇軟膠囊等藥物促進(jìn)恢復(fù)，同時(shí)可適量攝入牛奶、雞蛋、西藍(lán)花、黑芝麻等富含鈣質(zhì)與蛋白質(zhì)的食物。
骨肽注射液含多種骨生長(zhǎng)因子，能刺激成骨細(xì)胞增殖；鹿瓜多肽注射液提取自鹿骨與甜瓜籽，具有抗炎鎮(zhèn)痛作用；阿法骨化醇軟膠囊可調(diào)節(jié)鈣磷代謝，適用于骨質(zhì)疏松伴骨折患者。
牛奶與雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣；西藍(lán)花富含維生素K幫助鈣沉積；黑芝麻含豐富礦物質(zhì)，建議碾碎后食用以提高吸收率。
骨折恢復(fù)期需避免辛辣刺激食物，適當(dāng)曬太陽(yáng)促進(jìn)維生素D合成，患肢制動(dòng)期間可進(jìn)行肌肉等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練以防廢用性萎縮。
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