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慢性咽喉炎怎么保養(yǎng)
病情描述:
慢性咽喉炎怎么保養(yǎng)
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 何海賢 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    慢性咽喉炎可通過調(diào)整生活習(xí)慣、保持口腔衛(wèi)生、避免刺激因素、合理用藥等方式保養(yǎng)。慢性咽喉炎通常由用嗓過度、環(huán)境干燥、胃酸反流、細(xì)菌感染等原因引起。

    1、調(diào)整生活習(xí)慣

    減少說話時(shí)間，避免長時(shí)間用嗓，戒煙限酒，保證充足睡眠有助于緩解咽喉不適。日常可飲用溫蜂蜜水滋潤咽喉。

    2、保持口腔衛(wèi)生

    每日用溫鹽水漱口3-4次，飯后及時(shí)清潔口腔，定期更換牙刷，減少口腔細(xì)菌滋生對(duì)咽喉的刺激。

    3、避免刺激因素

    遠(yuǎn)離粉塵、油煙等空氣污染物，冬季使用加濕器保持空氣濕度在50%-60%，避免辛辣食物刺激咽喉黏膜。

    4、合理用藥

    咽喉腫痛可遵醫(yī)囑使用西地碘含片、復(fù)方硼砂溶液、銀黃含化片等藥物，細(xì)菌感染需配合抗生素治療。

    日?？蛇m量食用雪梨、銀耳、百合、白蘿卜等潤喉食物，保持適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力，癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)耳鼻喉科就診。

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