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甲亢怎樣飲食的呢
病情描述:
甲亢怎樣飲食的呢
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    甲亢患者飲食需高熱量高蛋白低碘，控制碘鹽海產(chǎn)品攝入，增加鈣和維生素補(bǔ)充。日常宜選擇瘦肉、雞蛋、西藍(lán)花等低碘食材，避免紫菜、蝦皮等高碘食物。

    1、限制碘攝入

    甲狀腺功能亢進(jìn)因甲狀腺激素過量分泌，需嚴(yán)格限制海帶、紫菜等高碘食物，減少加碘鹽使用，改用無碘鹽烹飪。

    2、補(bǔ)充高熱量

    甲亢代謝旺盛導(dǎo)致能量消耗增加，每日需保證充足碳水化合物攝入，可選用米飯、面條等主食配合堅(jiān)果補(bǔ)充熱量。

    3、加強(qiáng)蛋白質(zhì)

    肌肉分解加速時(shí)需要優(yōu)質(zhì)蛋白補(bǔ)充，推薦食用雞肉、魚肉、豆制品等易消化蛋白，每日每公斤體重?cái)z入1.5克以上。

    4、增加礦物質(zhì)

    甲亢易引發(fā)骨質(zhì)疏松，應(yīng)多食用牛奶、豆腐等高鈣食品，同時(shí)補(bǔ)充含鋅、硒的牡蠣、蘑菇等食材。

    注意烹調(diào)時(shí)避免油炸辛辣，保持少食多餐原則，若持續(xù)出現(xiàn)心慌手抖需及時(shí)復(fù)查甲狀腺功能。

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