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脂溢性皮炎患者可以每天洗頭，但需選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品并控制水溫。日常護(hù)理需注意頭皮保濕、避免抓撓、減少刺激源、調(diào)整洗護(hù)頻率。

1、溫和清潔

使用含吡啶硫酮鋅或酮康唑的藥用洗發(fā)水，避免含強(qiáng)堿性成分的清潔產(chǎn)品。水溫保持在37-40攝氏度，過(guò)度清潔可能破壞皮膚屏障。

2、頭皮保濕

清洗后使用含神經(jīng)酰胺或尿素的頭皮精華，改善干燥脫屑。脂溢性皮炎與馬拉色菌感染相關(guān)，保濕可緩解角質(zhì)層異常脫落。

3、減少刺激

避免染發(fā)劑、發(fā)膠等化學(xué)接觸，梳理時(shí)選擇寬齒木梳。機(jī)械摩擦?xí)又丶t斑和鱗屑，急性期可能出現(xiàn)黃色油膩性痂皮。

4、頻率調(diào)整

夏季或油脂分泌旺盛時(shí)可每日清洗，冬季建議隔天清洗。合并真菌感染時(shí)需配合使用酮康唑洗劑，但不宜長(zhǎng)期連續(xù)使用。

飲食中限制高糖高脂食物攝入，保持規(guī)律作息有助于調(diào)節(jié)皮脂分泌。若出現(xiàn)頭皮紅腫滲液等加重表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就診皮膚科。