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洗完澡皮膚干燥起皮怎么辦

病情描述:

洗完澡皮膚干燥起皮怎么辦

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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高峰副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

皮膚干燥起皮可通過(guò)加強(qiáng)保濕、調(diào)整洗浴習(xí)慣、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、就醫(yī)治療等方式改善。
1、加強(qiáng)保濕
沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹含尿素、神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸的保濕霜，選擇霜?jiǎng)┗蚋酄町a(chǎn)品鎖水性更好，避免使用含酒精的護(hù)膚品。
2、調(diào)整洗浴習(xí)慣
水溫控制在38℃以下，洗浴時(shí)間不超過(guò)10分鐘，選用弱酸性沐浴露，減少搓澡巾等物理摩擦刺激。
3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
每日飲水不少于1500毫升，增加深海魚、堅(jiān)果等富含omega-3脂肪酸的食物，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素E軟膠囊。
4、就醫(yī)治療
若伴隨紅斑、瘙癢可能為特應(yīng)性皮炎或魚鱗病，需使用他克莫司軟膏等藥物，嚴(yán)重者需光療或生物制劑治療。
冬季可搭配加濕器維持室內(nèi)濕度，避免頻繁使用堿性肥皂，持續(xù)脫屑建議皮膚科就診排查遺傳性皮膚病。

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