2個月寶寶每天睡眠時間通常為14-17小時,實際時長受喂養(yǎng)方式、個體差異、環(huán)境因素、健康狀況等多種因素影響。
母乳喂養(yǎng)寶寶可能因頻繁進(jìn)食縮短單次睡眠,配方奶喂養(yǎng)寶寶因消化較慢可能單次睡眠時間更長。
部分高需求寶寶睡眠時間可能略少于平均值,而安靜型寶寶可能達(dá)到18小時,均屬正常生理差異。
室溫過高過低、光線過強(qiáng)或噪音干擾都會影響睡眠時長,建議保持26℃左右室溫并使用襁褓包裹。
腸絞痛、濕疹等不適會減少睡眠,表現(xiàn)為頻繁夜醒,需排查病理因素并及時就醫(yī)處理。
家長應(yīng)記錄寶寶睡眠規(guī)律,出現(xiàn)晝夜顛倒或單次睡眠不足1小時需調(diào)整作息,伴隨拒奶、發(fā)熱等癥狀應(yīng)及時兒科就診。