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棉簽洗鼻子的正確方法
病情描述:
棉簽洗鼻子的正確方法
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 何海賢 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    清洗鼻腔的正確方法包括使用生理鹽水、調(diào)整頭部姿勢、輕柔旋轉(zhuǎn)棉簽、控制清洗頻率等步驟。

    1、生理鹽水

    選擇濃度為0.9%的滅菌生理鹽水，溫度接近體溫，可減少對鼻黏膜的刺激。將棉簽浸透后輕輕擠掉多余液體。

    2、頭部姿勢

    清洗時頭部保持前傾30度，略微偏向待清洗側(cè)，使生理鹽水能自然流入鼻腔而不倒灌咽喉。

    3、旋轉(zhuǎn)棉簽

    將濕潤棉簽沿鼻前庭下緣緩慢旋轉(zhuǎn)進(jìn)入1-2厘米，單向滾動吸附分泌物，避免反復(fù)戳刺造成黏膜損傷。

    4、清洗頻率

    每日清洗不超過2次，急性鼻炎發(fā)作期可短期增加至3-4次，癥狀緩解后恢復(fù)常規(guī)頻率。

    操作前需修剪指甲避免劃傷，出現(xiàn)鼻腔出血或疼痛應(yīng)立即停止。兒童需由家長固定頭部后操作，建議選擇專用鼻腔沖洗器替代棉簽。

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