權(quán)威問答
晚上睡覺鼻子不通氣可能與室內(nèi)干燥、過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔偏曲等因素有關。
睡眠時鼻腔黏膜水分蒸發(fā)加快，導致黏膜腫脹充血。建議使用加濕器保持室內(nèi)濕度在40%-60%，睡前可用生理鹽水沖洗鼻腔。
塵螨、寵物皮屑等過敏原刺激鼻黏膜引起充血水腫。表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕，可遵醫(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪或鼻用糖皮質(zhì)激素。
細菌感染導致鼻竇黏膜炎癥腫脹，常伴黃膿涕、面部脹痛。需就醫(yī)進行抗生素治療，如阿莫西林克拉維酸鉀，配合鼻腔沖洗緩解癥狀。
先天或外傷導致的鼻腔結(jié)構(gòu)異常，造成持續(xù)性鼻塞。輕度可通過鼻噴激素緩解，嚴重偏曲需考慮鼻中隔矯正術(shù)。
建議避免睡前接觸過敏原，保持臥室清潔，側(cè)臥睡姿有助于改善單側(cè)鼻塞，若癥狀持續(xù)2周以上需耳鼻喉科就診。
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