年輕女性建議每年進行一次乳腺檢查,檢查頻率主要取決于年齡、家族病史、乳腺疾病風(fēng)險等因素。
20-39歲女性建議每3年進行一次臨床乳腺檢查,40歲以上女性建議每年檢查。年輕女性乳腺組織致密,需結(jié)合超聲檢查。
直系親屬有乳腺癌病史者應(yīng)提前至25歲開始篩查,檢查間隔縮短為6-12個月。高危人群需增加MRI檢查。
有乳腺增生、結(jié)節(jié)等良性疾病病史者建議每6-12個月復(fù)查。BRCA基因突變攜帶者需個性化制定檢查方案。
每月月經(jīng)結(jié)束后7-10天進行乳腺自檢,發(fā)現(xiàn)腫塊、乳頭溢液等異常及時就醫(yī)。自檢不能替代專業(yè)醫(yī)療檢查。
保持規(guī)律作息,避免高脂飲食,適度運動有助于乳腺健康。出現(xiàn)乳腺不適及時就診,不可自行用藥。