月經(jīng)推遲可能由精神壓力、過度節(jié)食、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起,可通過調(diào)整生活方式、藥物治療等方式改善。
長期焦慮或情緒波動可能抑制下丘腦功能,導(dǎo)致促性腺激素分泌紊亂。建議通過冥想、規(guī)律作息緩解壓力,無須特殊用藥。
熱量攝入不足可能造成體脂率過低,影響雌激素合成。需逐步恢復(fù)均衡飲食,每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和必需脂肪酸。
可能與胰島素抵抗、雄激素過高等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為痤瘡、多毛等癥狀??勺襻t(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、來曲唑、二甲雙胍等藥物。
可能與自身免疫、碘代謝紊亂等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為怕冷、體重波動等癥狀。需檢測促甲狀腺激素水平,常用左甲狀腺素、甲巰咪唑等藥物。
日常保持適度運動,避免過度疲勞,若月經(jīng)周期持續(xù)紊亂超過三個月應(yīng)及時就醫(yī)。