全身皮膚黑可通過防曬護(hù)理、角質(zhì)調(diào)理、醫(yī)學(xué)美白、飲食調(diào)節(jié)等方式改善,通常由遺傳因素、紫外線暴露、角質(zhì)堆積、黑色素代謝異常等原因引起。
長期紫外線刺激導(dǎo)致黑色素合成增加,日常需使用廣譜防曬霜,避免日光直射,同時配合物理遮擋如遮陽傘。
老舊角質(zhì)堆積會使皮膚暗沉,可定期使用含果酸或水楊酸的溫和去角質(zhì)產(chǎn)品,促進(jìn)表皮細(xì)胞更新。
黑色素代謝異??赡芘c內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān),可遵醫(yī)囑使用氫醌乳膏、氨甲環(huán)酸、維生素C衍生物等美白成分藥物。
攝入富含維生素C的柑橘類水果、含多酚的綠茶、含番茄紅素的番茄及堅(jiān)果類食物,有助于抑制黑色素生成。
皮膚美白需長期堅(jiān)持綜合管理,避免使用含汞等違禁成分產(chǎn)品,如膚色突然變化建議排查腎上腺疾病等病因。