皮膚粗糙有顆粒感可通過保濕護理、角質(zhì)調(diào)理、藥物治療、醫(yī)美干預(yù)等方式改善,通常由干燥缺水、毛周角化、脂溢性皮炎、閉口粉刺等原因引起。
干燥缺水會導(dǎo)致角質(zhì)層代謝異常,表現(xiàn)為脫屑和粗糙感。建議使用含神經(jīng)酰胺的保濕霜,配合溫和清潔避免過度去脂。
毛周角化癥常見于四肢,表現(xiàn)為毛囊口角栓堆積??蛇x用含尿素或水楊酸的身體乳,配合溫水浴軟化角質(zhì)。
脂溢性皮炎可能與馬拉色菌感染有關(guān),伴隨紅斑和油膩鱗屑。可遵醫(yī)囑使用酮康唑洗劑、他克莫司軟膏或氫化可的松乳膏。
頑固性閉口粉刺需專業(yè)清理,可能與皮脂腺導(dǎo)管堵塞有關(guān)。果酸煥膚或光子嫩膚可改善角質(zhì)代謝,需在醫(yī)療機構(gòu)操作。
日常注意防曬避免光老化,增加深海魚類和堅果攝入補充必需脂肪酸,避免使用含酒精的刺激性護膚品。