權威問答
治療骨性關節(jié)炎可通過生活干預、物理治療、藥物治療、手術治療等方式緩解癥狀。骨性關節(jié)炎通常由關節(jié)軟骨磨損、炎癥反應、肥胖、遺傳因素等原因引起。
減輕體重可減少關節(jié)負荷，建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動。日?？裳a充富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、魚類，避免長時間爬樓梯或下蹲動作。
熱敷或冷敷可緩解關節(jié)僵硬疼痛，超聲波和電刺激治療有助于改善局部血液循環(huán)。關節(jié)功能訓練應在康復師指導下進行，增強周圍肌肉力量。
非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖可能幫助修復軟骨。嚴重疼痛可關節(jié)腔注射糖皮質(zhì)激素，但每年不宜超過3-4次。
關節(jié)鏡清理術適用于早期軟骨損傷，晚期患者需考慮人工關節(jié)置換。截骨術可矯正力線異常，軟骨移植術適合局限性軟骨缺損。
建議定期進行關節(jié)活動度訓練，使用輔助器具減輕負重關節(jié)壓力，出現(xiàn)持續(xù)腫脹或變形應及時就醫(yī)評估。
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