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10個(gè)月嬰兒的飲食安排
病情描述:
10個(gè)月嬰兒的飲食安排
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 許瑞英 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    10個(gè)月嬰兒飲食安排需注重營(yíng)養(yǎng)均衡，主要有強(qiáng)化鐵米粉、肉泥菜泥、手指食物、規(guī)律餐次。

    1、強(qiáng)化鐵米粉

    此階段仍需以富含鐵的米粉為主食，預(yù)防缺鐵性貧血，可搭配母乳或配方奶食用。

    2、肉泥菜泥

    添加雞肉泥、肝泥及西藍(lán)花泥等，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白與維生素，質(zhì)地需細(xì)膩易于吞咽消化。

    3、手指食物

    提供軟爛的水果塊或蒸熟蔬菜條，鍛煉寶寶抓握能力與咀嚼功能，促進(jìn)手眼協(xié)調(diào)發(fā)育。

    4、規(guī)律餐次

    建立每日三餐兩點(diǎn)模式，逐漸減少夜奶次數(shù)，培養(yǎng)良好進(jìn)食習(xí)慣，避免過(guò)度依賴(lài)奶瓶。

    家長(zhǎng)需注意食物新鮮衛(wèi)生，觀察有無(wú)過(guò)敏反應(yīng)，鼓勵(lì)寶寶自主進(jìn)食并做好餐后口腔清潔。

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