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涌泉位于足底第二三跖骨之間,足前部凹陷處。
足底前三分之一與中三分之一的交界處,屈趾時凹陷最明顯。
約在足底中線前三分之一與后三分之二交點,與第二三趾趾縫連線交匯處。
卷足時足底出現(xiàn)的凹陷中央即為涌泉,約在足跟與足趾連線的上三分之一處。
該穴位常用于治療頭痛、失眠等疾病,也是中醫(yī)足底按摩的重要刺激點。
生活中可通過適度按摩該穴位緩解疲勞,但如有嚴重不適建議及時就醫(yī)檢查。
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