美容護(hù)膚美白的方法主要有防曬護(hù)理、外用美白產(chǎn)品、醫(yī)美治療、飲食調(diào)理。
紫外線是導(dǎo)致皮膚變黑的主要原因,日常需使用SPF30以上防曬霜,配合遮陽(yáng)帽等物理防曬手段。
含維生素C、煙酰胺、熊果苷等成分的精華液可抑制黑色素生成,需持續(xù)使用8周以上見效。
光子嫩膚、果酸換膚等醫(yī)美手段能加速黑色素代謝,需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行3-5次療程。
多攝入富含維生素C的柑橘類水果、番茄等食物,有助于從內(nèi)抑制酪氨酸酶活性。
美白護(hù)理需堅(jiān)持3個(gè)月以上,避免使用含汞等違禁成分的產(chǎn)品,敏感肌需先進(jìn)行局部測(cè)試。