月經呈褐色可能由激素波動、經血滯留、子宮內膜異位癥、黃體功能不足等原因引起,可通過調整生活習慣、藥物治療等方式改善。
排卵后孕激素水平下降可能導致經血氧化變褐,通常無其他不適,保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于調節(jié)內分泌。
經血在宮腔停留時間過長導致顏色加深,常見于久坐人群,適量運動可促進血液循環(huán),改善經血排出。
異位內膜組織出血混合經液可能呈現褐色,常伴隨痛經和性交痛,可遵醫(yī)囑使用布洛芬、地諾孕素或屈螺酮炔雌醇片控制癥狀。
孕激素分泌不足導致子宮內膜脫落不全,可能伴有月經周期縮短,需在醫(yī)生指導下使用黃體酮膠囊、地屈孕酮或戊酸雌二醇片補充激素。
建議經期記錄出血顏色和周期變化,避免過度節(jié)食,若持續(xù)3個月以上異?;虬殡S劇烈腹痛需及時婦科就診。