權(quán)威問答
孩子頭發(fā)不好可通過調(diào)整飲食、改善護理習慣、排查疾病因素、補充營養(yǎng)等方式改善。頭發(fā)問題通常由營養(yǎng)缺乏、護理不當、遺傳因素、頭皮疾病等原因引起。
保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入有助于毛發(fā)生長，建議家長每日提供雞蛋、魚類、瘦肉等食物，同時增加富含維生素B族的全谷物和深色蔬菜。
家長需避免過度清潔或使用刺激性洗發(fā)產(chǎn)品，洗發(fā)水溫控制在38℃以下，梳頭時選擇寬齒木梳減少拉扯，扎發(fā)不宜過緊。
可能與缺鐵性貧血、甲狀腺功能減退有關(guān)，通常伴隨面色蒼白、生長遲緩等癥狀。需就醫(yī)檢測血清鐵蛋白、甲狀腺功能等指標。
在醫(yī)生指導下可考慮鋅制劑、復合維生素B等補充劑，避免自行使用生發(fā)產(chǎn)品。遺傳性脫發(fā)需由皮膚科醫(yī)生評估干預方案。
日?？蛇m量食用黑芝麻、核桃、牡蠣、菠菜等富含頭發(fā)生長所需營養(yǎng)素的食物，定期修剪發(fā)尾分叉，保證充足睡眠。
