權(quán)威問答
子宮松弛可通過盆底肌訓(xùn)練、生物反饋治療、電刺激治療、手術(shù)治療等方式改善，通常由妊娠分娩損傷、年齡增長、慢性咳嗽、盆底手術(shù)史等原因引起。
通過凱格爾運(yùn)動收縮會陰肌肉群，每日重復(fù)進(jìn)行可增強(qiáng)盆底支撐力，建議持續(xù)三個月以上。生理性松弛無需用藥，堅(jiān)持訓(xùn)練多數(shù)可恢復(fù)。
采用儀器監(jiān)測肌肉收縮狀態(tài)，幫助精準(zhǔn)掌握訓(xùn)練方法，適合自主訓(xùn)練效果不佳者。該方式無創(chuàng)安全，需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行。
通過低頻電流刺激盆底神經(jīng)肌肉，適用于中重度松弛合并壓力性尿失禁患者。治療期間可能配合陰道啞鈴加強(qiáng)效果。
重度松弛伴器官脫垂需行盆底重建術(shù)，常見術(shù)式有陰道前后壁修補(bǔ)、骶棘韌帶固定等。手術(shù)可能存在感染、復(fù)發(fā)等風(fēng)險。
日常避免提重物及長期站立，多食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白食物促進(jìn)組織修復(fù)，咳嗽噴嚏時提前收縮盆底肌減少壓力沖擊。
