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骨折患者可以遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3片、骨肽片、阿法骨化醇軟膠囊等藥物促進(jìn)愈合，同時(shí)適量補(bǔ)充牛奶、雞蛋、西藍(lán)花、黑芝麻等富含鈣和蛋白質(zhì)的食物。

一、藥物

1. 鈣補(bǔ)充劑

碳酸鈣D3片可補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，促進(jìn)骨基質(zhì)礦化，適用于骨質(zhì)疏松性骨折患者。

2. 骨代謝調(diào)節(jié)劑

骨肽片含多種骨生長(zhǎng)因子，能刺激成骨細(xì)胞增殖，加快骨折端血腫機(jī)化和骨痂形成。

3. 活性維生素D

阿法骨化醇軟膠囊能促進(jìn)腸道鈣吸收，調(diào)節(jié)骨代謝平衡，適用于合并維生素D缺乏的骨折患者。

4. 鎮(zhèn)痛抗炎藥

塞來(lái)昔布膠囊可緩解骨折急性期疼痛腫脹，但需短期使用以避免影響骨愈合。

二、食物

1. 高鈣食物

牛奶每100毫升含鈣約120毫克，乳糖不耐受者可選擇無(wú)乳糖牛奶或酸奶。

2. 優(yōu)質(zhì)蛋白

雞蛋蛋白質(zhì)消化吸收率達(dá)98%，蛋黃含維生素D有助于鈣質(zhì)利用。

3. 維生素K來(lái)源

西藍(lán)花富含維生素K2，可促進(jìn)骨鈣素羧化，幫助鈣沉積于骨骼。

4. 礦物質(zhì)補(bǔ)充

黑芝麻含鈣量是牛奶的8倍，還富含鋅、銅等參與骨修復(fù)的微量元素。

骨折愈合期間應(yīng)避免吸煙飲酒，定期復(fù)查X線觀察骨痂生長(zhǎng)情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行漸進(jìn)式功能鍛煉。