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孕婦出現(xiàn)胃疼脹氣可以適量吃小米粥、蒸蘋果、山藥、西藍(lán)花等食物，也可以遵醫(yī)囑吃鋁碳酸鎂、雙歧桿菌三聯(lián)活菌、乳酶生等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1.小米粥

小米粥易于消化吸收，含有豐富B族維生素，能緩解胃腸負(fù)擔(dān)，減少胃酸刺激。

2.蒸蘋果

蒸蘋果富含果膠和膳食纖維，可吸附腸道氣體，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善脹氣不適。

3.山藥

山藥含有黏蛋白和淀粉酶，能保護(hù)胃黏膜，幫助消化，減輕胃部疼痛癥狀。

4.西藍(lán)花

西藍(lán)花富含維生素C和膳食纖維，需充分煮熟后少量食用，避免加重脹氣。

二、藥物

1.鋁碳酸鎂

鋁碳酸鎂可中和胃酸，緩解胃痛燒心，但需醫(yī)生評(píng)估妊娠期用藥安全性。

2.雙歧桿菌

雙歧桿菌三聯(lián)活菌能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善功能性腹脹，需冷藏保存。

3.乳酶生

乳酶生含消化酶成分，幫助分解食物中的蛋白質(zhì)和碳水化合物，減輕脹氣。

孕婦飲食應(yīng)少食多餐，避免豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物，餐后適度散步有助于胃腸蠕動(dòng)，若癥狀持續(xù)或加重需立即就醫(yī)。