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臉部皮膚如何護理
病情描述:
臉部皮膚如何護理
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    臉部皮膚護理可通過清潔保濕、防曬隔離、適度去角質(zhì)、合理飲食等方法實現(xiàn)。

    1、清潔保濕：

    每日早晚使用溫和潔面產(chǎn)品清除油脂污垢，隨后涂抹適合膚質(zhì)的保濕霜。中性皮膚可選擇含透明質(zhì)酸產(chǎn)品，油性皮膚建議使用控油型水乳。

    2、防曬隔離：

    外出前30分鐘涂抹SPF30以上防曬霜，長時間暴露需每2小時補涂。室內(nèi)辦公可使用含低倍數(shù)防曬的隔離霜。

    3、適度去角質(zhì)：

    油性皮膚每周1-2次使用水楊酸棉片輕柔擦拭，干性皮膚每月1次選用酵素類去角質(zhì)產(chǎn)品，敏感肌避免物理摩擦方式。

    4、合理飲食：

    每日攝入足量維生素C和維生素E，適量食用富含omega-3脂肪酸的三文魚，避免高糖高脂飲食誘發(fā)痤瘡。

    建議根據(jù)季節(jié)變化調(diào)整護膚品類型，冬季加強保濕，夏季注重控油，出現(xiàn)持續(xù)紅腫脫屑應(yīng)及時就醫(yī)。

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