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青春期臉上長痘痘可通過皮膚清潔、飲食調(diào)整、藥物治療、醫(yī)美治療等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動等原因引起。

1、皮膚清潔

每日使用溫和潔面產(chǎn)品清潔面部，避免油脂堆積堵塞毛孔。選擇含有水楊酸或果酸的潔面產(chǎn)品有助于溶解角質(zhì)。清潔后及時使用清爽型保濕產(chǎn)品維持皮膚屏障功能。

2、飲食調(diào)整

減少高糖高脂食物攝入，避免乳制品和辛辣刺激食物誘發(fā)炎癥。增加富含維生素A、鋅的深色蔬菜和堅果類食物，有助于抑制皮脂腺過度分泌。

3、藥物治療

輕中度痘痘可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝，過氧苯甲酰凝膠殺滅痤瘡桿菌，克林霉素磷酸酯凝膠減輕炎癥反應(yīng)。頑固性痤瘡需配合口服多西環(huán)素或異維A酸。

4、醫(yī)美治療

光動力療法可有效殺滅痤瘡桿菌，紅藍(lán)光治療能減輕炎癥反應(yīng)?；瘜W(xué)換膚適用于伴隨痘印的皮膚，強(qiáng)脈沖光可改善油脂分泌亢進(jìn)狀態(tài)。

治療期間需避免擠壓痘痘，外出做好物理防曬，保證充足睡眠有助于激素水平穩(wěn)定。癥狀持續(xù)加重時應(yīng)及時到皮膚科就診。