權(quán)威問答
祛痘可通過調(diào)整飲食、規(guī)范護膚、物理治療、藥物治療等方式實現(xiàn)，具體方法需根據(jù)痤瘡嚴(yán)重程度和類型選擇。
減少高糖、高脂及乳制品攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例，避免辛辣刺激食物加重皮脂分泌。
選用溫和潔面產(chǎn)品清潔皮膚，避免過度去角質(zhì)，使用含煙酰胺或水楊酸的護膚品調(diào)節(jié)油脂平衡。
紅藍(lán)光照射可抑制痤瘡丙酸桿菌，果酸煥膚能促進(jìn)角質(zhì)代謝，適合炎癥性痤瘡和粉刺改善。
外用維A酸類藥膏調(diào)節(jié)角化，抗生素軟膏控制感染，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑口服異維A酸或抗雄激素藥物。
保持規(guī)律作息與適度運動有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，若痤瘡反復(fù)發(fā)作或伴有囊腫，建議及時至皮膚科就診評估。
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