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痔瘡患者可通過增加膳食纖維攝入、保持水分充足、選擇抗炎食物、補(bǔ)充益生菌等方式改善癥狀。痔瘡?fù)ǔＳ杀忝?、久坐、妊娠?a href="http://www.028tfnet.cn/k/3jltg4lk3m510t3.html" target="_blank">靜脈曲張等原因引起。

1、膳食纖維

全谷物和蔬菜水果中的膳食纖維能軟化糞便體積，減輕排便時對痔瘡的刺激。燕麥、西藍(lán)花、蘋果等食物可幫助緩解便秘型痔瘡。

2、水分補(bǔ)充

每日飲用足夠水分可預(yù)防大便干結(jié)，建議少量多次飲水，配合冬瓜、黃瓜等高水分食物，減少排便時肛門壓力。

3、抗炎食物

富含花青素的藍(lán)莓、含姜黃素的生姜等具有抗炎作用，可減輕痔核充血腫脹。避免辛辣刺激食物加重血管擴(kuò)張。

4、益生菌調(diào)節(jié)

酸奶、泡菜等發(fā)酵食品含有的益生菌能改善腸道菌群平衡，促進(jìn)消化吸收，間接緩解因消化不良導(dǎo)致的排便困難。

癥狀持續(xù)或加重時應(yīng)及時就醫(yī)，嚴(yán)重痔瘡可能需要馬應(yīng)龍痔瘡栓、地奧司明片等藥物或手術(shù)治療，飲食調(diào)理需配合醫(yī)生指導(dǎo)。