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足跟痛正確治療方法
病情描述:
足跟痛正確治療方法
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王亮 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    足跟痛可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術治療等方式緩解，通常與足底筋膜炎、跟腱炎、骨質增生、肥胖等因素有關。

    1、休息制動

    減少長時間站立或行走，選擇軟底鞋或足弓支撐鞋墊，避免赤足行走。足底筋膜炎患者可進行足底筋膜牽拉訓練。

    2、物理治療

    超聲波、沖擊波治療可促進局部血液循環(huán)，體外沖擊波對鈣化性跟腱炎有效率較高。建議每周治療2-3次。

    3、藥物治療

    非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來昔布可緩解疼痛，跟骨注射糖皮質激素適用于頑固性疼痛。骨質疏松患者需配合鈣劑治療。

    4、手術治療

    經保守治療無效的跟骨骨刺可選擇內鏡下足底筋膜松解術，跟腱斷裂需進行縫合修復。術后需石膏固定4-6周。

    控制體重可減輕足部負荷，溫水泡腳配合按摩有助于改善癥狀，持續(xù)不緩解需及時骨科就診。

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