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晚上睡覺(jué)磨牙齒咋樣辦
病情描述:
晚上睡覺(jué)磨牙齒咋樣辦
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李勝鋒 主治醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    晚上睡覺(jué)磨牙齒可通過(guò)口腔防護(hù)、肌肉放松訓(xùn)練、藥物治療、正畸治療等方式改善。磨牙癥通常由精神壓力、咬合異常、睡眠障礙、神經(jīng)系統(tǒng)因素等原因引起。

    1、口腔防護(hù)

    定制咬合墊可防止牙齒磨損，適用于輕度磨牙患者，需夜間佩戴，定期更換。

    2、肌肉放松

    睡前進(jìn)行下頜肌肉按摩或熱敷，練習(xí)腹式呼吸緩解緊張情緒，減少夜間磨牙頻率。

    3、藥物治療

    嚴(yán)重者可短期使用氯硝西泮等肌松劑，甲鈷胺改善神經(jīng)功能，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

    4、正畸治療

    牙齒排列不齊或咬合不正者可能需要佩戴矯正器，通過(guò)調(diào)整咬合關(guān)系從根本上緩解磨牙。

    避免睡前飲用咖啡或濃茶，保持規(guī)律作息，持續(xù)磨牙超過(guò)兩周建議到口腔科就診評(píng)估。

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