感冒引起頭疼可通過多休息、冷敷額頭、服用解熱鎮(zhèn)痛藥、保持室內(nèi)空氣流通等方式緩解。感冒頭疼通常由病毒感染、鼻竇充血、發(fā)熱、脫水等原因引起。
保證充足睡眠有助于免疫系統(tǒng)對抗病毒,減輕頭部血管擴張帶來的壓迫感,避免過度用腦或熬夜加重癥狀。
用冰袋或濕毛巾冷敷前額10-15分鐘,能收縮血管緩解搏動性頭痛,注意避免凍傷皮膚。
對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物可抑制前列腺素合成,緩解頭疼和發(fā)熱癥狀,使用前需排除藥物過敏史。
定期開窗通風(fēng)降低室內(nèi)二氧化碳濃度,使用加濕器維持50%濕度,減少干燥空氣對鼻竇黏膜的刺激。
感冒期間建議每日飲用溫水或淡鹽水,避免攝入咖啡因飲品,若頭疼持續(xù)超過3天或伴隨嘔吐需及時就醫(yī)。