寶寶吃撐了可通過腹部按摩、適當活動、調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解。吃撐通常由進食過快、食物不易消化、胃腸功能較弱、胃腸疾病等原因引起。
家長需以手掌順時針輕柔按摩寶寶腹部,促進胃腸蠕動,每次按摩5-10分鐘,避免飯后立即進行。
建議家長引導寶寶進行散步等輕度活動,幫助食物消化,但禁止跑跳等劇烈運動。
家長需暫停喂食2-3小時,后續(xù)給予米湯、蘋果泥等易消化食物,避免油膩及高糖飲食。
可在醫(yī)生指導下使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、胰酶腸溶膠囊、健胃消食片等助消化藥物,腹脹嚴重時需就醫(yī)排除腸梗阻。
日常應培養(yǎng)寶寶細嚼慢咽的進食習慣,控制每餐分量,避免高脂高糖食物,出現(xiàn)持續(xù)嘔吐或腹痛需及時就醫(yī)。