女性月經(jīng)不調(diào)可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、激素療法、中醫(yī)調(diào)理等方式干預(yù)。月經(jīng)不調(diào)通常由內(nèi)分泌紊亂、器質(zhì)性疾病、精神壓力、營養(yǎng)不良等原因引起。
保持規(guī)律作息,避免熬夜,適度運動有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。減少攝入生冷刺激性食物,注意腹部保暖。
黃體酮膠囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等藥物可調(diào)節(jié)激素水平。使用前需完善性激素六項等檢查明確病因。
短效避孕藥如去氧孕烯炔雌醇片可建立人工周期。更年期患者可采用雌孕激素序貫療法改善癥狀。
當歸、川芎、白芍等中藥配伍可活血調(diào)經(jīng)。針灸選取關(guān)元、三陰交等穴位,需由專業(yè)中醫(yī)師操作。
建議記錄月經(jīng)周期變化,避免過度節(jié)食減肥,若持續(xù)異常需排查多囊卵巢綜合征等器質(zhì)性疾病。