感冒流清水樣鼻涕可通過多飲水、熱敷鼻部、使用生理鹽水沖洗、服用抗組胺藥物等方式緩解。該癥狀通常由病毒感染、過敏反應(yīng)、冷空氣刺激、鼻黏膜炎癥等原因引起。
增加水分?jǐn)z入有助于稀釋鼻腔分泌物,每日建議飲用溫水或淡茶水,避免含糖飲料刺激黏膜。
用溫?zé)崦矸笥诒橇禾幙纱龠M(jìn)局部血液循環(huán),緩解鼻塞和流涕,每日重復(fù)進(jìn)行數(shù)次。
使用等滲鹽水清潔鼻腔能減少分泌物滯留,可選用洗鼻器或噴霧劑,注意操作時(shí)保持頭部傾斜。
氯雷他定、西替利嗪或苯海拉明等藥物可抑制組胺釋放,適用于過敏性或病毒性流涕,須遵醫(yī)囑使用。
癥狀持續(xù)超過一周或伴隨發(fā)熱頭痛時(shí)需就醫(yī),日常避免接觸冷空氣及過敏原,保持室內(nèi)空氣濕度。