權(quán)威問答
小孩可以適量吃芒果，但不宜過量。芒果富含維生素C、膳食纖維和胡蘿卜素，有助于增強(qiáng)免疫力和促進(jìn)消化，但過量食用可能導(dǎo)致過敏、腹瀉或血糖波動。
芒果含有豐富的維生素A和維生素C，有助于兒童視力發(fā)育和免疫力提升，其膳食纖維可改善胃腸蠕動。
部分兒童對芒果皮或果肉中的漆酚過敏，家長需首次少量嘗試，觀察是否出現(xiàn)口周紅腫、皮疹等過敏反應(yīng)。
芒果含糖量較高，每日建議食用不超過100克，家長需避免與其他高糖食物同食，防止齲齒或肥胖風(fēng)險(xiǎn)。
建議家長將芒果切塊去核后食用，避免整顆喂食導(dǎo)致嗆噎，未成熟芒果含較高致敏物質(zhì)，需完全成熟后食用。
家長可搭配蘋果、香蕉等水果均衡攝入，過敏體質(zhì)兒童建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行食物引入測試。
