子宮后傾可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。子宮后傾通常由先天因素、盆腔炎癥、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔手術(shù)后粘連等原因引起。
避免長期保持同一姿勢,尤其是久坐或久站,適當(dāng)進(jìn)行瑜伽或凱格爾運(yùn)動增強(qiáng)盆底肌力量,有助于改善子宮位置。
通過專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)進(jìn)行盆底康復(fù)訓(xùn)練,或使用子宮托等器械輔助矯正,物理治療需在醫(yī)生評估后個(gè)性化選擇方案。
針對盆腔炎癥或子宮內(nèi)膜異位癥引起的子宮后傾,可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星、甲硝唑、布洛芬等藥物控制原發(fā)病。
嚴(yán)重癥狀或生育需求者可能需行子宮懸吊術(shù)、粘連松解術(shù)等,手術(shù)適應(yīng)證需由婦科醫(yī)生評估后決定。
日常注意避免便秘和慢性咳嗽增加腹壓,適度運(yùn)動改善盆腔血液循環(huán),若出現(xiàn)嚴(yán)重痛經(jīng)或不孕建議及時(shí)就醫(yī)。