睡覺鼻子不通氣可能由鼻黏膜腫脹、過敏性鼻炎、感冒、鼻中隔偏曲等原因引起,常見伴隨打噴嚏、流涕等癥狀,可通過藥物及生活調(diào)整緩解。
夜間體位改變或干燥空氣刺激導(dǎo)致鼻黏膜充血,表現(xiàn)為單側(cè)或交替性鼻塞,保持室內(nèi)濕度有助于緩解癥狀。
接觸塵螨或花粉等過敏原引發(fā)鼻黏膜炎癥,伴有陣發(fā)性噴嚏和清水樣鼻涕,可使用鼻用糖皮質(zhì)激素緩解癥狀。
病毒感染引起鼻腔黏膜炎癥,常伴隨咽痛和低熱等癥狀,病程具有自限性,偽麻黃堿類藥物能改善鼻塞。
先天性或外傷導(dǎo)致的鼻腔結(jié)構(gòu)異常,表現(xiàn)為持續(xù)性單側(cè)鼻塞,嚴(yán)重時需手術(shù)矯正,可先用減充血劑緩解癥狀。
睡覺時墊高枕頭,避免接觸過敏原,保持臥室通風(fēng)和適宜濕度,若癥狀持續(xù)超過兩周建議就醫(yī)檢查。