權(quán)威問答
眼袋黑眼圈可通過調(diào)整作息、局部護(hù)理、醫(yī)學(xué)治療、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充等方式改善，通常由睡眠不足、血液循環(huán)不良、皮膚老化、過敏反應(yīng)等原因引起。
長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致眼周微循環(huán)障礙，建議固定就寢時(shí)間并保證7小時(shí)睡眠，避免睡前過度用眼。
冷敷可收縮血管減輕浮腫，使用含咖啡因或維生素K的眼霜幫助改善色素沉著，注意避免用力揉搓眼部。
激光治療可分解黑色素，填充術(shù)改善結(jié)構(gòu)性陰影，需在專業(yè)機(jī)構(gòu)評(píng)估后選擇?？赡芘c遺傳性眶周脂肪堆積有關(guān)，常伴隨皮膚松弛。
增加維生素C和鐵質(zhì)攝入有助于膠原合成和血紅蛋白代謝，適量食用獼猴桃、菠菜等食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素。
避免長(zhǎng)時(shí)間電子屏幕使用，定期進(jìn)行眼周穴位按摩，若持續(xù)加重需排查肝腎疾病或內(nèi)分泌異常等全身性因素。
