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指甲分層斷裂可通過(guò)保濕護(hù)理、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、避免外傷、治療原發(fā)病等方式改善。指甲分層斷裂通常由干燥缺水、營(yíng)養(yǎng)不良、機(jī)械損傷、真菌感染等原因引起。

1、保濕護(hù)理

頻繁接觸水或化學(xué)制劑會(huì)導(dǎo)致甲板脫水脆裂。建議減少直接接觸洗滌劑，每日涂抹含尿素或乳木果油的護(hù)甲霜，保持甲床濕潤(rùn)。

2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

缺乏蛋白質(zhì)、維生素A或鐵元素會(huì)影響角蛋白合成?？稍黾与u蛋、瘦肉、深綠色蔬菜攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素片、蛋白粉或琥珀酸亞鐵。

3、避免外傷

過(guò)度修甲或外力撞擊易造成甲板分層。應(yīng)使用鈍頭指甲鉗修剪，避免撕扯倒刺，從事手工勞動(dòng)時(shí)佩戴防護(hù)手套。

4、治療原發(fā)病

甲癬或銀屑病可能導(dǎo)致甲板結(jié)構(gòu)破壞。真菌感染需外用阿莫羅芬搽劑或口服特比萘芬，銀屑病甲損需配合卡泊三醇軟膏治療。

日常注意控制洗手水溫不超過(guò)40攝氏度，每周指甲浸泡橄欖油10分鐘，若分層持續(xù)加重或伴隨甲床出血需及時(shí)就診皮膚科。