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膝蓋里有滑動(dòng)的圓疙瘩可能由生理性滑膜皺襞、膝關(guān)節(jié)游離體、半月板囊腫、滑膜軟骨瘤病等原因引起，可通過(guò)體格檢查、影像學(xué)檢查等方式明確診斷。

1、生理性滑膜皺襞：

部分人群膝關(guān)節(jié)滑膜存在先天性皺襞增生，表現(xiàn)為無(wú)痛性可滑動(dòng)小結(jié)節(jié)，通常無(wú)須特殊治療，避免劇烈運(yùn)動(dòng)即可。

2、膝關(guān)節(jié)游離體：

關(guān)節(jié)軟骨損傷或滑膜化生導(dǎo)致骨軟骨碎片脫落形成，伴隨關(guān)節(jié)交鎖感，可通過(guò)關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)取出游離體。

3、半月板囊腫：

半月板撕裂后關(guān)節(jié)液滲出形成囊性腫物，多伴隨膝關(guān)節(jié)彈響，需行MRI確診后選擇囊腫切除或半月板修復(fù)術(shù)。

4、滑膜軟骨瘤?。?/h3>

滑膜異常增生形成多發(fā)性軟骨結(jié)節(jié)，X線可見關(guān)節(jié)內(nèi)鈣化灶，需通過(guò)滑膜切除術(shù)治療防止關(guān)節(jié)磨損。

建議減少爬樓梯、深蹲等膝關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng)，若腫塊增大或出現(xiàn)疼痛需及時(shí)至骨科就診。