回答:
預(yù)防骨關(guān)節(jié)病可通過控制體重、科學(xué)運(yùn)動(dòng)、避免關(guān)節(jié)損傷、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等方式實(shí)現(xiàn)。骨關(guān)節(jié)病的發(fā)生與關(guān)節(jié)磨損、炎癥反應(yīng)、代謝異常等因素密切相關(guān)。 1、控制體重 超重會(huì)增加關(guān)節(jié)負(fù)荷,加速軟骨磨損。建議通過均衡飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)維持正常體...
張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 骨科
2025-08-24 07:24