健康知道
眼疲勞可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、局部熱敷、藥物治療、手術(shù)治療等方式預(yù)防和緩解。眼疲勞通常由過度用眼、干眼癥、屈光不正、青光眼等原因引起。
1、調(diào)整用眼習(xí)慣每用眼40分鐘需休息5分鐘，遠(yuǎn)眺綠色植物或閉目養(yǎng)神，避免長時間盯著電子屏幕或書本。
2、局部熱敷用40℃左右溫?zé)崦矸笱?0分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2次，有助于促進(jìn)瞼板腺分泌。
3、藥物治療人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液可緩解干眼癥狀，七葉洋地黃雙苷滴眼液改善調(diào)節(jié)功能，必要時可使用環(huán)孢素滴眼液。
4、手術(shù)治療對于頑固性視疲勞合并屈光不正者可考慮角膜屈光手術(shù)，嚴(yán)重干眼癥可行淚小點栓塞術(shù)。
保持室內(nèi)光線適宜，適量補(bǔ)充維生素A和葉黃素等護(hù)眼營養(yǎng)素，避免在顛簸環(huán)境下用眼。
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