健康知道
剖腹產(chǎn)后沒(méi)有奶水可通過(guò)充分休息、頻繁哺乳、飲食調(diào)理、心理疏導(dǎo)等方式改善泌乳，通常由手術(shù)創(chuàng)傷刺激、哺乳頻率不足、營(yíng)養(yǎng)攝入不夠、情緒焦慮緊張等原因引起。
1、充分休息剖腹產(chǎn)手術(shù)創(chuàng)傷可能導(dǎo)致身體應(yīng)激反應(yīng)抑制催乳素分泌，家屬需幫助產(chǎn)婦減少活動(dòng)量，每日保證8小時(shí)以上睡眠，避免過(guò)度疲勞影響乳汁合成。
2、頻繁哺乳建議家長(zhǎng)每2-3小時(shí)讓嬰兒吸吮乳房刺激泌乳反射，即使奶量少也需堅(jiān)持哺乳，可采用橄欖球式等姿勢(shì)減輕切口壓迫疼痛。
3、飲食調(diào)理每日需額外補(bǔ)充500大卡熱量，增加優(yōu)質(zhì)蛋白如鯽魚(yú)湯、豬蹄湯的攝入，并配合山藥、核桃等健脾胃食材促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收。
4、心理疏導(dǎo)產(chǎn)后抑郁焦慮可能抑制催產(chǎn)素釋放，家長(zhǎng)需多陪伴溝通，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用通草、王不留行等中藥調(diào)理。
哺乳期可適量食用豆?jié){、木瓜、絲瓜絡(luò)等食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用甲氧氯普胺、維生素B6等藥物促進(jìn)泌乳，同時(shí)注意保持乳頭清潔。
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