健康知道
排卵期通常在月經(jīng)干凈后的第7天到第14天，具體時間受到月經(jīng)周期長度、激素水平、個體差異等因素影響。
1、月經(jīng)周期月經(jīng)周期為28天的女性，排卵期多在月經(jīng)干凈后第7天左右開始，持續(xù)約5天。
2、激素水平卵泡刺激素和黃體生成素水平升高會促使卵泡成熟并排卵，激素分泌異?？赡軐е屡怕哑谔崆盎蜓雍?。
3、個體差異月經(jīng)周期在21-35天均屬正常范圍，排卵期會隨周期長短變化，周期較短者排卵期可能更早。
4、其他因素壓力過大、過度節(jié)食、劇烈運動等都可能影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導致排卵期不規(guī)律。
建議通過基礎(chǔ)體溫測量、排卵試紙等方法輔助判斷排卵期，保持規(guī)律作息有助于維持正常月經(jīng)周期。
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