健康知道
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臉干手干可通過加強保濕護理、調(diào)整生活習慣、使用藥物緩解、排查潛在疾病等方式改善。干燥通常由環(huán)境干燥、皮膚屏障受損、維生素缺乏、皮膚病等因素引起。
1、加強保濕護理選擇含透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺的保濕霜，每日多次涂抹；避免使用堿性清潔產(chǎn)品，洗臉洗手水溫不宜過高。
2、調(diào)整生活習慣增加飲水量至每日2000毫升，室內(nèi)使用加濕器維持濕度在50%左右，減少長時間接觸洗滌劑等化學物質(zhì)。
3、使用藥物緩解嚴重干燥可遵醫(yī)囑使用尿素軟膏、維生素E乳、他克莫司軟膏等藥物，改善角質(zhì)層含水量和皮膚炎癥。
4、排查潛在疾病可能與魚鱗病、特應性皮炎、糖尿病等疾病有關(guān)，通常伴隨脫屑、瘙癢等癥狀，需進行血糖檢測和皮膚科檢查。
日?？蛇m量食用深海魚、牛油果、堅果、橄欖油等富含不飽和脂肪酸的食物，避免過度清潔和摩擦刺激皮膚。
