健康知道
眼睛視物模糊可能與晶狀體調(diào)節(jié)功能下降、視疲勞、干眼癥、青光眼等因素有關(guān)，需針對(duì)不同病因采取調(diào)節(jié)用眼習(xí)慣、人工淚液、藥物或手術(shù)等干預(yù)措施。
1、晶狀體調(diào)節(jié)下降40歲以上人群多見(jiàn)，因晶狀體彈性減退導(dǎo)致看近物模糊，建議減少連續(xù)用眼時(shí)間，每30分鐘遠(yuǎn)眺放松睫狀肌，補(bǔ)充維生素A、葉黃素等營(yíng)養(yǎng)素。
2、視疲勞長(zhǎng)時(shí)間電子屏幕使用或光線不足環(huán)境下用眼，引起眼肌痙攣和暫時(shí)性視力模糊，可通過(guò)20-20-20法則（每20分鐘看20英尺遠(yuǎn)處20秒）緩解，局部熱敷也有助于改善。
3、干眼癥淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快導(dǎo)致角膜表面干燥，表現(xiàn)為視物模糊伴眼澀，可選用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液、卡波姆凝膠等人工淚液，避免長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)環(huán)境。
4、青光眼眼壓異常升高損傷視神經(jīng)，早期有間歇性視朦伴虹視現(xiàn)象，需采用前列腺素類藥物（如拉坦前列素）、β受體阻滯劑（如噻嗎洛爾）控制眼壓，嚴(yán)重時(shí)需行小梁切除術(shù)。
日常保持每天2小時(shí)以上戶外活動(dòng)，攝入深色蔬菜及深海魚(yú)類，定期眼科檢查眼壓和視神經(jīng)情況，突發(fā)嚴(yán)重視物模糊需立即就醫(yī)。
