健康知道
臉上有雀斑可以適量吃獼猴桃、西紅柿、胡蘿卜、檸檬等富含維生素C和抗氧化物質(zhì)的食物，少食用芹菜、香菜、無(wú)花果等光敏性食物，也可遵醫(yī)囑使用氫醌乳膏、維A酸乳膏、氨甲環(huán)酸片、維生素E軟膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。
一、食物1、宜吃獼猴桃含豐富維生素C可抑制黑色素生成，西紅柿的番茄紅素能減少紫外線損傷，胡蘿卜的β-胡蘿卜素有助于皮膚修復(fù)，檸檬富含檸檬酸可促進(jìn)角質(zhì)代謝。
2、忌吃芹菜等光敏性食物可能加重色素沉著，辛辣刺激食物易導(dǎo)致炎癥反應(yīng)，高糖食品會(huì)加速皮膚糖化，腌制食品含亞硝酸鹽不利于皮膚代謝。
二、藥物1、外用氫醌乳膏通過(guò)抑制酪氨酸酶淡化色斑，維A酸乳膏可促進(jìn)表皮更替，使用需配合防曬避免反黑。
2、內(nèi)服氨甲環(huán)酸片能阻斷黑色素傳導(dǎo)通路，維生素E軟膠囊具有抗氧化作用，需監(jiān)測(cè)凝血功能。
日常需做好物理防曬，使用SPF30以上防曬霜，避免上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)紫外線強(qiáng)烈時(shí)段外出，保持規(guī)律作息有助于改善色素代謝。
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