健康知道
發(fā)燒時(shí)發(fā)冷退燒可通過(guò)物理降溫、藥物干預(yù)、調(diào)節(jié)環(huán)境溫度、補(bǔ)充水分等方式緩解。
1、物理降溫：使用溫水擦拭額頭、腋下、腹股溝等大血管分布區(qū)域，幫助散熱；避免酒精擦拭或冰敷，可能加重寒戰(zhàn)。
2、藥物干預(yù)：體溫超過(guò)38.5℃可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等退熱藥，藥物可能與病毒感染、細(xì)菌感染、免疫反應(yīng)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭痛、肌肉酸痛等癥狀。
3、環(huán)境調(diào)節(jié)：保持室溫22-24℃，減少被褥覆蓋以防止熱量蓄積；發(fā)冷時(shí)可短暫增加衣物，體溫下降后及時(shí)調(diào)整。
4、水分補(bǔ)充：少量多次飲用溫水、淡鹽糖水或口服補(bǔ)液鹽，每2-3小時(shí)補(bǔ)充200-300毫升，預(yù)防脫水導(dǎo)致的體溫調(diào)節(jié)障礙。
發(fā)熱期間宜進(jìn)食米粥、爛面條等易消化食物，若持續(xù)高熱超過(guò)3天或出現(xiàn)嗜睡、抽搐需立即就醫(yī)。
