健康知道
孕婦可以適量飲用橘子皮水，其主要含有揮發(fā)性芳香油、黃酮類化合物等成分，有助于緩解孕吐、促進(jìn)消化。
1、緩解妊娠反應(yīng)橘子皮中的檸檬烯等成分能抑制胃腸蠕動(dòng)異常，減輕孕早期惡心嘔吐癥狀。建議用新鮮橘皮煮沸5分鐘后飲用。
2、促進(jìn)消化吸收所含橙皮苷可刺激消化液分泌，改善孕期胃腸功能減弱。每日飲用100-200毫升為宜，避免空腹服用。
3、注意農(nóng)藥殘留自制需選用有機(jī)柑橘，表皮用鹽搓洗后流水沖洗。市售陳皮可能存在硫磺熏蒸，建議選購藥品級(jí)陳皮。
4、禁忌情況合并妊娠期糖尿病者慎用，陳皮可能影響血糖。體質(zhì)燥熱或服用安胎藥的孕婦應(yīng)咨詢醫(yī)師。
孕期飲食建議以新鮮食材為主，橘子皮水連續(xù)飲用不超過2周，出現(xiàn)胃痛或?qū)m縮需立即停用。
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