健康知道
中年婦女陰道干澀可通過增加潤(rùn)滑劑使用、調(diào)整激素水平、改善生活習(xí)慣、局部保濕護(hù)理等方式緩解。陰道干澀通常由雌激素下降、心理壓力、陰道炎癥、藥物副作用等原因引起。
1、增加潤(rùn)滑劑使用水溶性潤(rùn)滑劑可暫時(shí)緩解性交不適，選擇不含甘油和香料的產(chǎn)品避免刺激。常見潤(rùn)滑劑成分包括羥乙基纖維素、透明質(zhì)酸等。
2、調(diào)整激素水平圍絕經(jīng)期雌激素下降是主要原因，可遵醫(yī)囑使用雌三醇乳膏、普羅雌烯陰道膠囊等局部雌激素制劑。需定期評(píng)估子宮內(nèi)膜安全性。
3、改善生活習(xí)慣避免過度清潔會(huì)陰區(qū)，選擇棉質(zhì)內(nèi)褲并減少護(hù)墊使用。保持適度運(yùn)動(dòng)和心理放松有助于改善盆腔血液循環(huán)。
4、局部保濕護(hù)理含透明質(zhì)酸或乳酸成分的陰道保濕凝膠可修復(fù)黏膜屏障。合并萎縮性陰道炎時(shí)需配合克林霉素栓劑等抗感染治療。
建議每日飲用足夠水分，適量攝入亞麻籽等植物雌激素食物。如癥狀持續(xù)加重或伴隨異常出血，應(yīng)及時(shí)就診婦科排除器質(zhì)性疾病。
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