健康知道
月經(jīng)量少多數(shù)情況下可以通過中醫(yī)調(diào)理改善，治療方法主要有中藥調(diào)理、針灸療法、飲食調(diào)節(jié)、情志調(diào)護(hù)等。
1、中藥調(diào)理中醫(yī)認(rèn)為月經(jīng)量少可能與氣血不足有關(guān)，可使用當(dāng)歸、熟地黃等補(bǔ)血藥材配伍成方，需由中醫(yī)師辨證施治。
2、針灸療法選取關(guān)元、三陰交等穴位進(jìn)行針灸，有助于調(diào)節(jié)沖任二脈，改善子宮血液循環(huán)，需由專業(yè)針灸師操作。
3、飲食調(diào)節(jié)適量食用紅棗、枸杞、桂圓等溫補(bǔ)食材，避免生冷寒涼食物，長(zhǎng)期堅(jiān)持有助于改善氣血運(yùn)行。
4、情志調(diào)護(hù)保持情緒舒暢，避免過度緊張焦慮，可通過八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)身心狀態(tài)。
建議月經(jīng)量少持續(xù)3個(gè)月以上者及時(shí)就醫(yī)檢查，排除器質(zhì)性疾病后，在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)調(diào)理。
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