健康知道
便秘可通過(guò)飲食調(diào)整、腹部按摩、藥物治療、行為訓(xùn)練等方式改善。小孩排便干硬呈羊屎狀多與膳食纖維攝入不足、水分缺乏、腸道功能紊亂、心理壓力等因素有關(guān)。
1、飲食調(diào)整家長(zhǎng)需增加蔬菜水果、全谷物等高膳食纖維食物，如西藍(lán)花、蘋(píng)果、燕麥等，每日飲水量應(yīng)達(dá)到體重每公斤100毫升。
2、腹部按摩家長(zhǎng)需以肚臍為中心順時(shí)針按摩孩子腹部，每次5-10分鐘，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。可配合屈腿運(yùn)動(dòng)幫助排便。
3、藥物治療乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、小麥纖維素顆粒等可遵醫(yī)囑使用，適用于頑固性便秘伴腹脹的情況。
4、行為訓(xùn)練家長(zhǎng)需培養(yǎng)孩子固定時(shí)間排便習(xí)慣，給予如廁鼓勵(lì)。排便困難時(shí)可暫用開(kāi)塞露緩解，避免長(zhǎng)期依賴。
持續(xù)超過(guò)一周未改善或伴發(fā)熱、嘔吐需及時(shí)就醫(yī)，日常避免過(guò)量食用香蕉、白粥等加重便秘的食物。
